關於jog 100的評價, 鬧博士
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ลงคอร์ทเช้านี้สั้นๆ 200 jog 100 🏃♀️ 16รอบ ได้5k พ...
Hot like hell lol 🥵 I love exercise and at the sam...
"ถึงเจ็บแต่ก็จบ" ขอบคุณตัวเองที่ไม่เคยยอมแพ้สักครั...
如果只係停留在以前的事同想法 你將會一直保持現狀 想求改變求進步? 第一步就是去嘗試新事物、接受新想...
✌🏻🐰 Warm up : 1600m Main set : 100 sprint 100 eas...
今晚跑爆了😂😂😂 主課10隻800 + 100 jog (我估計超過兩年冇跑過🤣) 頭幾隻跟人3...
「你可以給自己找懶散和拖延的藉口 但是也有很多原因,讓自己發奮圖強」 放假做乜好?又係練習嘅時候 不...
一早起身去自修 11度風味🌬 15 x 400 (中間100 jog) 凍到手都硬哂紫哂🤧 ...